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2023年12月の記事は以下のとおりです。

梅の効果

梅のシロップ漬けや防腐剤漬け食品添加物漬けは避ける！

◆ 梅の効果

 ・抗がん作用
 ・強力な抗炎症作用
 ・抗酸化作用
 ・抗真菌作用
 ・抗菌作用
 ・抗アレルギー作用
 ・減量効果
 ・血糖改善
 ・ドカ食いや食べ過ぎを防いでくれる
 ・血流改善
 ・高血圧予防
 ・骨粗鬆症の予防
 ・閉経後の女性の健康の維持・増進
 ・腸と肝臓を守る
 ・腸内環境の改善

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